timide se déshabiller

Si vous êtes timide en train de vous déshabiller et que vous avez du mal à vous déshabiller en confiance devant quelqu'un, ces conseils aident les timides à se sentir bien lorsqu'ils se déshabillent.

Je pense que tout le monde se débat de temps en temps avec cette réalité. Parfois, vous êtes vraiment très timide en vous mettant nue devant quelqu'un de nouveau. Cependant, il y en a d'autres où leur timidité menace de prendre le dessus sur leur vie sexuelle.

Pourquoi tu es timide

Abordez d'abord le problème de se mettre nu devant quelqu'un. Vous devez comprendre pourquoi vous êtes timide en premier lieu. Est-ce un trait de personnalité avec lequel vous êtes né? Ou est-il arrivé quelque chose qui vous a marqué de telle manière que vous soyez maudit d'une timidité perpétuelle?

Selon Live Science, votre cerveau peut être chimiquement différent de celui qui est sortant ou tout simplement pas timide. En bref, ils expliquent la timidité comme un trait de personnalité et le fonctionnement de votre cerveau par rapport à celui de quelqu'un d'autre.

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Mais est-ce la seule raison pour laquelle vous êtes timide?

Non. Vous pourriez être une personne extravertie, extravertie et même bouche haute lorsque vous parlez à quelqu'un. Puis, la seconde où vous allez vous déshabiller, vous vous figez dans une timidité totale. Si cela vous ressemble, cela pourrait avoir plus à voir avec votre estime de soi ou votre passé que votre personnalité.

Si vous avez déjà été dans une situation où quelqu'un a ri ou ridiculisé votre corps nu, vous êtes plus susceptible d'être timide lorsque vous vous déshabillez devant d'autres personnes. Si vous vous sentez mal à propos de l'apparence de votre corps, cela pourrait également vous empêcher de vous présenter lors de votre déshabillage.

Le guide du timide pour se déshabiller

Prêt pour de bonnes nouvelles? Il existe un moyen pour les timides de se déshabiller pour surmonter leurs difficultés. En suivant ces conseils, vous serez sur la bonne voie pour devenir la personne la plus sûre de vous tout en retirant chaque dernier vêtement devant quelqu'un de nouveau.

# 1 Réalisez qu'il peut y avoir un problème plus important à portée de main. Si vous êtes de plus en plus timide en vous mettant nue devant quelqu'un à chaque fois, même s'il s'agit d'un partenaire à plus long terme, cela pourrait être un problème plus important. Tout d'abord, sachez que vous pourriez avoir plus qu'une simple caisse de shy. Vous pourriez avoir des problèmes plus profonds que vous pourriez avoir besoin de demander l'aide d'un expert pour les résoudre.

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# 2 Essayez de résoudre le problème avant de continuer. Si vous avez découvert que vous pourriez avoir des problèmes encore plus importants que de simplement vous mettre nu devant quelqu'un, vous devriez essayer de corriger ces problèmes avant de pouvoir vraiment résoudre quoi que ce soit d'autre.

Si vous avez réduit votre problème exact, cela le rend beaucoup plus facile à résoudre. Concentrez-vous sur le soulagement de ce problème. Ensuite, si le problème de votre timidité persiste, essayez quelques-uns de ces autres conseils.

# 3 Apprenez à connaître la personne en premier. C'est-à-dire qu'une nuit de repos n'est peut-être pas la meilleure décision pour vous. A moins que vous ne vouliez les ramener chez vous pour finir par vous câliner ivres toute la nuit. En apprenant vraiment à connaître quelqu'un en premier, vous vous sentirez plus à l'aise avec lui dans son ensemble.

Cela signifie que vous pourrez vous sentir mieux à propos de la nudité, car ils vous connaissent déjà si bien que n'importe quelle partie de votre nudité ne leur importera pas vraiment à long terme.

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# 4 Déplacez-vous lentement. Non seulement vous devez vous déplacer lentement en progressant vers tout ce qui implique de vous déshabiller, mais vous devez également vous déplacer lentement en vous déshabillant lorsque vous décidez de vous déshabiller aussi.

En ralentissant la relation, vous vous permettez d'être plus à l'aise avec l'autre personne avant d'être vulnérable de cette façon. Si vous ralentissez en vous déshabillant, vous vous habituez à être de moins en moins habillé.

# 5 Visualisez-vous confiant lorsque vous vous déshabillez. La visualisation est une technique qui fonctionne vraiment quand il s'agit de guérir votre moi mental. Si vous vous asseyez et vous imaginez ne pas être timide lorsque vous vous déshabillez, vous constaterez qu'il sera de plus en plus facile de le faire sans peur ni timidité.

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# 6 Soyez nu plus souvent. Si vous êtes constamment nu, cela deviendra une norme pour vous et vous vous débarrasserez de ces sentiments de timidité associés au dépouillement en rien. Promenez-vous nu, attardez-vous dans la salle de bain nu après une douche, et soyez simplement nu lorsque le temps le permet.

Si vous voulez vous débarrasser de la timidité autour d'un être cher à long terme, entraînez-vous à être nu autour d'eux pendant de plus longues périodes chaque fois que vous vous déshabillez. Essayez de rester nu pendant quelques secondes à chaque fois, et vous découvrirez bientôt que vous pouvez vous promener nu sans aucun problème.

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# 7 Concentrez-vous sur autre chose. Comme l'autre personne, par exemple. Concentrez-vous sur le fait qu'ils se déshabillent et vous oublierez tout de ne pas porter de vêtements vous-même. Concentrez-vous sur leur odeur, les courbes de leur corps et leurs sensations. Tous ces sens étouffent le sentiment que vous vous sentez timide.

# 8 Travaillez à vous mettre en forme. Si votre timidité est liée à votre estime de soi, commencez à travailler davantage! Se mettre en forme est un moyen extrêmement populaire de vous sentir mieux lorsque vous êtes nu. Non seulement vous aurez meilleure apparence et donc vous vous sentirez mieux, mais vous VOULEZ aussi vous mettre nue juste pour montrer votre corps.

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# 9 Prenez un verre… ou deux… ou trois. Il n'y a rien de mal à se livrer occasionnellement à une boisson pour adultes pour se démarquer. Cela vous débarrassera de la nervosité et de la timidité qui inhibent toutes deux votre capacité à vous sentir en confiance lorsque vous vous déshabillez. Bien que vous ne devriez jamais compter sur cette méthode pour un soulagement à long terme.

# 10 Essayez des tactiques plus extrêmes… Utilisez des bandeaux pour vos rendez-vous. Sortez quelques jouets amusants et bandez votre bandeau avant de vous déshabiller. Couper leur capacité de voir vous fait vous sentir mieux d'être nu autour d'eux car ils ne peuvent pas vous voir.

# 11 Parlez à votre partenaire. Si vous voulez vraiment aller au fond des choses, parlez à votre partenaire de ce qui se passe avec vous. Faites-leur savoir que vous souffrez d'une extrême timidité quand il s'agit de vous mettre nu autour d'eux.

Non seulement vous leur donnerez un sentiment de soulagement car ils ont peut-être pensé que vous ne vouliez pas vous mettre à nu à cause d'eux, mais vous vous rapprochez également de votre partenaire et cela aidera également à toute timidité.

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# 12 Assurez-vous que l'ambiance est définie. Si vous voulez vraiment vous débarrasser de la timidité de la nudité, alors trouvez des moyens d'être SO si excité que vous ne pouvez pas supporter l'idée que vos vêtements soient en place pendant une autre minute. Allumez des bougies, mettez de la musique lente et commencez les préliminaires. Vous arracherez vos vêtements avant de le savoir.

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# 13 Éteignez les lumières. Une autre façon de vous débarrasser de votre timidité est d'éteindre les lumières afin qu'elles ne puissent pas vous voir. Tout comme avec les yeux bandés, couper leur vision de vous nu efface fondamentalement votre raison d'être timide en vous mettant nue.

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Il y a tellement de gens qui ont du mal à se mettre nus parce qu'ils sont timides. Ce guide aide à atténuer ces problèmes afin que vous puissiez accéder à la partie amusante!